Зустріч з ВІТАМІНКОЮ

Зустріч з ВІТАМІНКОЮ

Ведучий: Будь ласка, підніміть руки ті з вас, які люблять читати казки. Сьогодні я пропоную вам помандрувати у чарівний світ казки. Ми завітаємо в казкову країну. Згодні? Називається ця країна Вітамінія. Але спочатку я розповім вам один цікавий випадок. Російський лікар М.І.Лунін провів цікавий дослід. Він узяв дві групки тваринок і почав їх… годувати. «Що ж тут незвичайного?», – скажете ви. А ось що. Першу групку тварин він годував  штучною їжею (типу чіпси, мівіна, замість води Кола та газвода). Другу групу тваринок він годував їжею природного походження (овочі, фрукти, м'ясо, сир, молоко, чиста джерельна вода).Через деякий час тваринки І групи захворіли. Вони поступово слабли, ставали все більше млявими і зрештою загинули. Друга група тварин залишалася цілком здоровою. Лунін вирішив, що в природніх продуктах містяться ще якісь невідомі речовини, яких немає у штучній їжі. Що ж це за речовини? Тільки через 30 років вчені змогли дати відповідь на це запитання. Цими речовинами виявились вітаміни – з ними ми сьогодні і познайомимось. Отже, рушаємо в країну Вітамінію! Закрийте очі, проводимо телепортацію. (Музика «машини часу»). Ми вже знаходимось у цій країні. А ось і її головна жителька – пані Вітамінка, знайомтесь. (під музику танцює Вітамінка). Слово «vita» означає життя. Вітаміни – це речовини, необхідні для підтримки життя.

Вітамінка: Привіт, я – Вітамінка, жителька країни Вітамінії. У мене є багато братиків і сестричок – Вітамінок. Зустрічайте їх! (під музику заходять Вітамінки).

– Це – вітамін А. Він допомагає організму рости і розвиватися, також забезпечує людині нормальний зір. Якщо його не вистачає в організмі, то у дітей сповільнюється процес росту, шкіра стає сухою, пошкоджуються оболонки всіх органів, а також настає захворювання «куряча сліпота» – коли люди погано бачать увечері.
*Я знаходжуся у моркві, абрикосах, квасолі, цибулі, яблуках, кавунах, динях. Як бачите,  я полюбляю жовті і червоні кольори. А також у маслі, яєчних жовтках, печінці. 

– Це – вітамін Д.  Він регулює обмін речовин в організмі. Якщо мйого не вистачає, то розвивається хвороба «рахіт» – всі м’язи стають дуже слабкими, живіт відвисає і стає великим, кістки стають м’якими і не можуть тримати тіло, тому ноги викривлюються, кістки черепа не стають міцними і тому голова росте великою, болять м’язи і суглоби.
*Я знаходжуся в основному у продуктах тваринного походження: риб’ячий жир, печінка, ікра риб, жовток , масло, молоко. А також я можу сам утворюватися у шкірі людини під дією сонячного світла.

– Це – вітамін С.  Він  посилює обмін речовин, впливає на утворення і становище тканин тіла людини, посилює активність захисних частинок, які є в крові людини – вони захищають увесь організм від шкідливих мікробів і різних хвороб.
*Я знаходжуся в основному у рослинній їжі: ягоди шипшини, смородини, капусти, помідорах, лимонах, апельсинах.

– Це – вітамін Е.  Його  називають вітаміном краси. Якщо його не вистачає, у людини слабнуть і руйнуються м’язи, шкіра стає в’ялою і покривається темними плямами;  також людина стає нервовою, дратівливою, швидко втомлюється, у неї хворіють серце і печінка.
*Я знаходжуся у рослинних оліях (наприклад, соняшниковій або оливковій), у насінні яблук, у горіхах, в жовтку, печінці, в пшениці.

Ведучий: А тепер рушаймо до дружної родини вітамінів групи В.
Якщо ви хочете бути сильними, мати хороший апетит і не хочете засмучуватися через дрібниці, вам потрібен Вітамін В .

– Я – вітамін В1.  Я знаходжуся у висівках рису і пшениці, дріжджах, капусті, цибулі, моркві, яблуках.

*Якщо його не вистачає, то спостерігаються порушення в нервовій діяльності: людина стає нервовою, боязливою, їй часто щось ввижається, вона втрачає пам’ять і розум.

– Я – вітамін В2.  Я знаходжуся в молочних продуктах, м’ясі , рибі.  

– Я – вітамін В5.  Я знаходжуся в печінці, нирках, м’ясі, риб’ячій ікрі, петрушці.  Я посилюю обмін речовин і енергії. 

Ведучий:  Вітаміни – ніби люди. Як декілька людей можуть жити в одному будинку, так і декілька вітамінів можуть бути в одному продукті. Наприклад, у моркві є аж три вітаміни – А, С і В1. Ой, хто це? Та це ж Хворусько. Що трапилось?

 Хворусько: Казав мені лікар, що є десь родина вітамінна. Що дуже всі вони смачні і мають сили чарівні.  

Вітамінка:

Бігли вони до вас із саду,

Поспішали із городу,

Та не втратили в дорозі,

Соковитість свого роду.

Яблуко

Я – духмяне яблуко,

Стигле та смачне,

Знаю - всі без винятку,

Люблять тут мене.

Груша

 Запашна я груша,

Жовта, соковита.

Променями сонечка,

Ніжного залита!

Помідор

Я – червоний помідор,

На кущі зростаю,

Вітамінів безліч я,

У собі вміщаю.

Капуста

 Я – капуста, всім відома -

Є на полі, є і вдома!

Тісно листя притулилось,

На качан перетворилось.

Морква

Я – поживна морква,

З хвостиком зеленим,

Каротин корисний,

Є для вас у мене!

Цибуля

Я їдуча вередуля,

Називаюся цибуля!

Всі мікроби убиваю,

І жалю до них не маю.

Часник

Гострий я й різкий часник,

Убивать мікробів звик!

Ми з цибулею - дует,

Зміцним ваш імунітет.

Чарівна скринька ігор

ü Гра „Відгадай за описом”: лимон, часник, риба, яйце. (дитина описуює, а ін. діти відгадують). 

ü Гра „Відгадай на смак”.

Ведучий:

Всі вітаміни смачненькі
І солодкі, і кисленькі.
Їжте діти їх охоче
Кожен, хто коли захоче.
Щоб були ви здоровенькі
І красиві й рум’яненькі,
Щоб росли міцними й дужими,
До хвороб були байдужими.

Танець  Вітамінок